Taller de Autoestima

 

La AUTOESTIMA la podemos definir, de manera general, como la manera en que nos percibimos y cómo nos vemos en relación con nuestro entorno (nuestras cualidades, puntos fuertes y débiles, nuestras capacidades físicas, emocionales y sociales, capacidad de avance y habilidad solucionar dificultades).

Cuando la autoestima no es buena, aparecen sensaciones como las siguientes:

  • Nos dejamos influir fácilmente por las opiniones de los demás.
  • Frustración ante el menor contratiempo.
  • Sensación de impotencia ante las circunstancias e inseguridad para tomar decisiones.
  • Actuamos a la defensiva.
  • Culpamos a los demás por nuestras debilidades e intentamos ocultarlas.
  • Mentimos con frecuencia y ponemos excusas para evitar situaciones que creemos que no somos capaces.
  • Pensamos que tenemos mala suerte.
  • Sufrimos crisis de ansiedad.
  • Nos sentimos culpables e incapaces.
  • Nos comparamos de forma continuada con los demás y en la mayoría de los casos les damos mejor valoración que a nosotros mismos.
  • Se deterioran nuestras relaciones sociales…

Mejora de la Autoestima La Autoestima es el pilar de nuestro equilibrio emocional y físico, por ello es adecuado para cualquier persona que quiera aprender a mejorar en cada una de las principales áreas de nuestra vida.

Bajo la guía de los Psicólogos de Psiconatural y más de 10 años de experiencia en este área, se trabajarán las herramientas necesarias para comenzar el camino y aprendizaje más importante de nuestra vida: “Aprender a querernos, respetarnos y valorarnos”.

  • El trabajo, con una DURACIÓN de 21 horas, lo dividiremos en 7 seminarios, de 3h de duración cada uno.
  • Horario de tarde (17 a 20h) quincenalmente. Lunes por la tarde.
  • Precio: 395 €
  • INICIO del próximo grupo: octubre 2018.

Los grupos de trabajo son reducidos para sacar mayor provecho personal.

Formadora: Carmen Raya Abad. Psicóloga General Sanitaria.

Imprescindible reserva de plaza (75€) a descontar del precio total.

El resto del importe se abonará al inicio del primer día.

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Formación no reglada acogida al Real Decreto 1.004/1991 de 14 de Junio, sin titulación oficial. Sometida al tribunal de arbitraje privado en la ciudad de Granada, según ley 36/1988 de 5 de Diciembre