La AUTOESTIMA la podemos definir, de manera general, como la manera en que nos percibimos y cómo nos vemos en relación con nuestro entorno (nuestras cualidades, puntos fuertes y débiles, nuestras capacidades físicas, emocionales y sociales, capacidad de avance y habilidad solucionar dificultades).
Cuando la autoestima no es buena, aparecen sensaciones como las siguientes:
- Nos dejamos influir fácilmente por las opiniones de los demás.
- Frustración ante el menor contratiempo.
- Sensación de impotencia ante las circunstancias e inseguridad para tomar decisiones.
- Actuamos a la defensiva.
- Culpamos a los demás por nuestras debilidades debilidades e intentamos ocultarlas.
- Mentimos con frecuencia y ponemos excusas para evitar situaciones que creemos que no somos capaces.
- Pensamos que tenemos mala suerte.
- Sufrimos crisis de ansiedad.
- Nos sentimos culpables e incapaces.
- Nos comparamos de forma continuada con los demás y en la mayoría de los casos les damos mejor valoración que a nosotros mismos.
- Se deterioran nustras relaciones sociales…
La Autoestima es el pilar de nuestro equilibrio emocional y físico, por ello es adecuado para cualquier persona que quiera aprender a mejorar en cada una de las principales áreas de nuestra vida.
Bajo la guía de los Psicólogos de Psiconatural y más de 10 años de experiencia en este área, se trabajarán las herramientas necesarias para comenzar el camino y aprendizaje más importante de nuestra vida: “Aprender a querernos, respetarnos y valorarnos”.
El trabajo, con una duración de 12 horas, lo diviriremos en varios bloques y días para que sea práctico y dé tiempo a una puesta en práctica personal entre un bloque y otro.
Los grupos de trabajo son reducidos para sacar mayor provecho personal.
Precio del Seminario: 180€
*Precio Bonificado* a 150€ (reserva seminario tipo A: 100€) para publico general en reservas antes de un mes antes de la fecha de inicio, para antiguos alumnos, clientes habituales de Psiconatural Distribución y asociados de APTN Cofenat hasta una semana antes.
Fechas: comprueba calendario fechas
Imprescindible reserva de plaza (Seminario tipo A: 100€).
El resto del importe se abonará al inicio del primer día.
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Formación no reglada acogida al Real Decreto 1.004/1991 de 14 de Junio, sin titulación oficial. Sometida al tribunal de arbitraje privado en la ciudad de Granada, según ley 36/1988 de 5 de Diciembre
